요근래 식단들이예요
곤약비빔면 대박 맛있어요!!
실곤약 식초물에 살짝 데치고
양상추,파프리카,양파 +양념장 올려서 비벼먹었어요.
엄지척!!!ㅋ
두번째는
양배추,숙주,파프리카,양파+닭가슴살 볶음도 포만감도 좋고 맛있구용!청양고추가 없어서 못넣었는데 청양고추까지 넣으면 더 맛있을듯요~
그릭요거트+견과류,고구마 반개
욜케 먹으니 든든하면서도 칼로리도 만족~
세번째는 실곤약잔치국수입니다.
실곤약은 잔치국수보다는 비빔면이 더 나은듯해요.
가족들 식사챙기면서 매 끼 내음식을 따로 챙겨야하는게 좀 힘들지만
나름 재미밌네요.우선 맛있어서..ㅋ
이눔의 식욕ㅠ
오늘로 34일째 4kg 감량했어요.
모두 홧팅하세요!!!
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