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  • 부송해피·지존
  • 2015.11.04 06:25
Q.거의 일주일째 몸무게가 그대로 입니다.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
먹는량은 그대로 먹구요

운동도 꾸준히 하는대 정체기 인가요?

초반에 좀 빠지는듯 하더니 몇일째

같은 몸무게를 보니 의욕이 싹 사라지네요 ㅜㅜ
  • 부송해피
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헉... 어제 꼬마김밥 폭풍흡입했더니..ㅠㅠ
2 178 47!!!!!!!!!!!!
근력운동만하면 살 안빠질까요?
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댓글 (10)

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초보
  • 커피콩
  • 11.05 23:48
  • 다이어트하는동안정체기몇번씨옵니다저두5kg빠지고정한달동안정체기였는데요한달후부터2주만에5kg훅빠지더니지금또정체기네요3주동안1kg씩왔다같다해요-.-평소다이어트하는데로몸무게유지만해주시구꾸준히하시면3되니걱정하지마세요화이팅입니다
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지존
  • 부송해피
  • 11.04 18:26
  • 핑코♥ 아 그런 부작용도 있겠군요.. 그럼 운동을 더 열심히 해야겠네요 ㅠ
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다신
  • 핑코♥
  • 11.04 18:23
  • 먹는걸 계속줄이시면 나중에드실때 다시...요요가
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지존
  • 부송해피
  • 11.04 15:57
  • 마미마운틴 음 기존 100% 먹는대 치면 현재 40% 정도 먹는거 같은대.. 전보다 배고픈건 덜 느끼는게 식단이 적응이 되서 그런가요? 그럼 조금더 줄이던지 운동을 늘려야 하나요?
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지존
  • 부송해피
  • 11.04 10:13
  • 진둥2 같이 힘내요! ㅜㅜ
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지존
  • 부송해피
  • 11.04 08:24
  • 모두들 화이팅! 아자! 아자!
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초보
  • 마린보이88
  • 11.04 08:23
  • 화이팅
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지존
  • 부송해피
  • 11.04 08:14
  • 확실히 뱃살도 좀 들어가고 안맞던 옷이 맞긴해요..
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지존
  • 빨간무화과
  • 11.04 08:12
  • 정체기전7개월간적도있었는데요..오랜정체기가 가고 좀 더빠진후 요요안왔어요
    2년후 공황장애와서 약부작용으로 쪘지만..정체기가 왔다고 넘 불안해하지마시고..계속하시다보면 또 내려가요..몸무게는변화없지만 라인이 정리되가고있을꺼예요
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다신
  • 오칠칠
  • 11.04 08:01
  • 살빼때 약간은정체기가 온다고 들었어요. 좀만참고 해보셔요
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