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  • irene.·정석
  • 2016.08.13 15:45
중간점검. 진행중~한번봐주세요.

계속 몸만드는중이기는 한데..
전 근력운동만하고있어요.
복근이 좀 보이는거 같나요.

세달동안 애기자는 틈틈이 운동하긴했는데 운동을 빡씨게하진않아서 몸의 변화가 더디네요...ㅎㅎㅎ
한달에 1키로 빠질랑말랑.
탄탄한 몸 만들기 힘드네요. 밀당하는 기분ㅋㅋ

모두 힘내셔서 건강한 다이어트하세요♡
  • irene.
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3주동안 다이어트 했는데 변화가 있는거같나요??
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7키로 빠졌어요♡(사진x)
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댓글 (23)

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정석
  • irene.
  • 08.18 12:57
  • 45.5키로목표 저도 진짜 흐릿해요 사진상으로 어쩌다 나온거지.. 열심히해봐요 우리! 화이팅^^
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정석
  • 45.5키로목표
  • 08.17 14:57
  • 이뻐요! 복근생기면 좋겠다 ㅠㅜ 전 잘안되는데
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정석
  • irene.
  • 08.17 07:56
  • 갱이가으링 감사합니다 덕분에 기분좋은아침이네요♥
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입문
  • 갱이가으링
  • 08.16 22:21
  • 진짜 넘나 이쁜 몸매세요^^! 짱짱!
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정석
  • irene.
  • 08.15 14:24
  • 도도나 감사해요💕
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정석
  • irene.
  • 08.15 14:24
  • 소식하는대식가 플랭크는 매일 하는 편이구요(사이드플랭크도 ㅎㅎ) 크런치하고 레그레이즈해요😃
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정석
  • irene.
  • 08.15 14:23
  • 근육 쳐발쳐발 네 근력운동 더더 열심히 해야겠어요 감사합니당😊😊
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다신
  • 근육쳐발쳐발
  • 08.15 14:13
  • 전체적으로 근육 붙으면 이쁜 몸이네요. 물론 지금도 나이스하시구요. 근력운동 go~ go~~
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입문
  • 도도나
  • 08.15 09:59
  • 우와~대단하십니다.
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정석
  • 소식하는대식가
  • 08.15 09:45
  • 복근 너무 이뻐요~복근운동 뭐하세요?
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