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  • 쿵쁘❤️·입문
  • 2016.08.13 16:47
Q.다신님들 질문 있습니다!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
본인의 기초대사량 만큼은 꼭 챙겨드시는지

기초대사량보다 적게 드시는지 궁금합니다!!

어떻게들 드시고 계신가요???
  • 쿵쁘❤️
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입문
  • 쿵쁘❤️
  • 08.13 17:33
  • 참치연어 ㅠㅠ저는 단기는 안되는 몸이라 장기전으로 가야되능 알려주셔서 감사합니다^^
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지존
  • 빵생
  • 08.13 17:11
  • 기초대사량보다 적게 먹고 운동합니다 ㅠㅠ
    장기적으로 하시려면 더 드시고 운동
    단기적으로 하시려면 기초대사량보다는 적게 먹고 운동
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