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08월 13일 (음식 1518kcal, 운동 265kcal)
20160813

20151207 다이어리 일기상세

성공 8kcal
1518/ 1513 kcal
265/ 252 kcal
아침식사216kcal(14.23%)
내 멀티비타민~_~
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml)
135kcal
찐고구마 (1개, 60g)
76kcal
레인보우라이트 멀티비타민 우먼스 (1회분, 1g)
5kcal
점심식사442kcal(29.12%)
김자반 (1/2소접시, 7g)
31kcal
총각무 (1회분, 30g)
8kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
233kcal
조기구이 (1토막, 72g)
96kcal
[CJ] 비비고김스낵오리지널 (1/2회분, 18g)
74kcal
오후간식513kcal(33.79%)
너무 덥자나..버터링 넘나 맛있자낭...
아몬드 (8개, 8g)
56kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
[빙그레] 비비빅 (3/4개, 60g)
105kcal
[해태제과] 버터링소프트 (1회분, 27g)
240kcal
우유 (1/2컵, 100ml)
60kcal
저녁식사347kcal(22.86%)
오징어 (1회분, 300g)
261kcal
고추장 (2큰술, 200g)
86kcal
운동265kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
스트레칭 (11분)
44kcal
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