view-top

  • 45키로를향해서·초보
  • 2016.08.13 23:17
  • 1
Q.유산소해도 기초대사량늘어나나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동장 매일뛰는데 기초대사량이 늘긴할까요?
  • 45키로를향해서
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

너무 어지러워요
1 140 sumire★
기초대사량이적어요ㅜㅜ
3 186 써니☆

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 바다너머
  • 08.14 21:36
  • 유산소 운동도 근력이 생기니 기초대사량이 소량 상승하긴 합니다. 다만 기초대사량을 늘리고 싶다면 근력운동이 최선이며 그중 허벅지 근력운동 해주심 더 좋아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 초코밀
  • 08.14 02:46
  • 공복으로 하거나 너무 적게 먹지 않는다면 늘긴 늘어요~
    다만 근력운동보단 느릴뿐
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글