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08월 13일 (음식 1999kcal, 운동 300kcal)
20160813

20151207 다이어리 일기상세

실패 197kcal
1999/1802 kcal
300/ 300< kcal
아침식사274kcal(13.71%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
호박된장찌개 (1/2뚝배기, 97g)
72kcal
노각무침 (1/2소접시, 45g)
24kcal
고들빼기김치 (1/2소접시, 30g)
22kcal
점심식사1,633kcal(81.69%)
[파리바게뜨] 소시지조리빵 (1개, 80g)
260kcal
우유 (1컵, 300ml)
180kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 40g)
152kcal
빽다방 황금라떼 (1회분, 300g)
190kcal
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g)
5kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
121kcal
방울토마토 (10개, 120g)
20kcal
베트남쌀국수 (1/2인분, 150g)
160kcal
냉모밀 (1/2인분, 135g)
195kcal
[GS25] 꼬마김밥 (1/4회분, 59g)
74kcal
소시지 (1회분, 100g)
276kcal
저녁식사92kcal(4.60%)
고구마피자 (1/4조각, 25g)
69kcal
코카콜라 (1/4캔, 52ml)
23kcal
운동300kcal
보통 걷기 (60분)
300kcal
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