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08월 14일 (음식 623kcal, 운동 527kcal)
20160814

20151207 다이어리 일기상세

성공 12kcal
623/ 800 kcal
527/ 692 kcal
점심식사69kcal(11.08%)
[정성제과] 쫀득쫀득쫀디기 (1회분, 20g)
69kcal
저녁식사554kcal(88.92%)
돌솥비빔밥 (1인분, 300g)
554kcal
운동527kcal
보통 걷기 (60분)
147kcal
스쿼트(세트) (40회)
18kcal
런지 (50회)
14kcal
팔벌려뛰기/PT체조(시간) (17분)
134kcal
글루트 브릿지 (2분)
12kcal
닐링 레그 리프트 (2분)
16kcal
원 레그 힙 레이즈 (3분)
24kcal
힙 어브덕션 (3분)
18kcal
와이드 스쿼트 (5분)
30kcal
보통 걷기 (60분)
90kcal
샤워 (10분)
24kcal
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