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08월 14일 (음식 959kcal, 운동 213kcal)
20160814

20151207 다이어리 일기상세

성공 609kcal
959/ 1626 kcal
213/ 271 kcal
아침식사184kcal(19.19%)
쌀밥 (1공기, 30g)
44kcal
양파볶음 (1소접시, 20g)
19kcal
돼지고기구이 (1인분, 30g)
64kcal
복숭아 (1개, 170g)
57kcal
점심식사125kcal(13.03%)
사과 아오리 (1/2개, 150g)
66kcal
[남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 (1팩,190ml)
59kcal
저녁식사650kcal(67.78%)
가츠동(가쓰동) (1인분, 300g)
650kcal
운동213kcal
청소 (5분)
18kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
레그레이즈 (50회)
24kcal
플랭크 (30초)
3kcal
크런치 (100회)
24kcal
  • 림쨩164
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