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08월 14일 (음식 1228kcal, 운동 78kcal)
20160814

20151207 다이어리 일기상세

실패 48kcal
1228/1322 kcal
78/ 220< kcal
아침식사394kcal(32.08%)
카레라이스 (1/4인분, 152g)
229kcal
꼬마곰젤리 (1/4포장, 15g)
52kcal
모듬소세지 (1/4회분, 25g)
66kcal
고등어구이 (1/4토막, 18g)
47kcal
점심식사380kcal(30.94%)
바지락죽
바지락죽 (1회분, 300g)
380kcal
오후간식71kcal(5.78%)
[기린] 고소한 옥수수 모닝롤 (1.0회분, 24g)
71kcal
저녁식사383kcal(31.19%)
오리고기 (1/4회분, 25g)
33kcal
돼지고기 삼겹살 (1/4인분, 60g)
208kcal
수박 (1조각, 105g)
38kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
두부된장국 (1/4대접, 30g)
27kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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