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08월 14일 (음식 1071kcal, 운동 60kcal)
20160814

20151207 다이어리 일기상세

성공 69kcal
1071/ 1296 kcal
60/ 216 kcal
아침식사395kcal(36.88%)
완두콩밥 (1공기, 210g)
290kcal
돼지고기김치찌개 (1인분,100g)
59kcal
볶은김치 (1소접시, 40g)
46kcal
점심식사451kcal(42.11%)
완두콩밥 (1공기,210g)
290kcal
계란말이 (1소접시, 60g)
86kcal
볶은김치 (1소접시, 40g)
46kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 50g)
29kcal
오후간식141kcal(13.17%)
수박 (1조각, 125g)
46kcal
포도 (1대접시, 50g)
30kcal
찐옥수수 (1개, 50g)
65kcal
저녁식사84kcal(7.84%)
잡곡밥 (1공기, 40g)
59kcal
돼지고기 메추리알 장조림 (1소접시, 20g)
25kcal
운동60kcal
훌라후프 (15분)
60kcal
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