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  • 주디랑이·다신
  • 2015.11.06 23:09
  • 1
Q.요즘 방귀대장 뿡뿡이가 된거같아요ㅠㅡㅠ 구제 쫌 부탁..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절 다이어트 중이라 어제 오늘
찐고구마로 샐러드 만들어서 먹었거든요~
그런데 가스가 진짜 너무너무너무~~~~~자주 차요ㅠㅡㅠ
먹고 30분도 안되서ㅠㅠㅜ장 속이 부글부글
그보다도 제가 지금 독서실에서 공부중이라ㅠㅠㅠ
소리가 너무 신경쓰이는..ㅎ
아실런지~...? 방구가 장 속에서 울부짖는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제 장이 평소에도 좀 과민하긴한데ㅎㅎ;;;;;
혹시 님들은 계란, 고구마 말고~~
가스 많이 안차고, 포만감 큰 음식재료 아시나요?
과민한 장때문에 고통스러워여..ㅠㅡㅠㅋㅋㅋ
아시는 분 계시면 구제 쫌 부탁드릴게요(꾸벅)
  • 주디랑이
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댓글 (6)

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다신
  • 주디랑이
  • 11.06 23:54
  • 야참새 아 세끼 다 고구마라니ㅠㅜㅡㅠ
    전 독서실에서 점심, 저녁만 먹었는데 고통이 어마어마..그리고 부끄러움..ㅋㅋ
    엊그제 참치전 만들어 먹었을 때는 가스 많이 안 찼던거 같아서~~
    낼 아침은 참치전 만들어가려구요ㅎㅎ
    두부쉐이크 같이 도전해봐요^^~
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다신
  • 주디랑이
  • 11.06 23:49
  • 욜리얄리 가스만 안차도 대만족ㅜㅠㅠㅜㅁㅎㅎ
    욜리얄리님 늦은 시간인데도 자세한 답변 감사해요ㅎㅎㅎ굿밤하시구 내일두 빠숑^~^
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초보
  • 야참새
  • 11.06 23:48
  • 저도.. 저도 학생인데 아침 점심 저녁 한 끼도 안 빠지고 고구마를 먹었더니 가스가 차요... 진짜 한번 방귀가 샜다가 뒷자리 친구가 냄새맡고.. 고구마가 그래도 포만감이 있어서 전 포기를 못하겠어요ㅠㅠㅠ
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정석
  • 다뽀2255
  • 11.06 23:42
  • 오늘도빠숑♥ 두유 한팩이랑 바나나 한개 두부반만 넣고 갈아주시면 되요
    몸 붓기도 빼주고 두유랑 바나나 때문에 양도 많아지기 때문에 포만감이 많이 생기더라고요ㅎ
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다신
  • 주디랑이
  • 11.06 23:41
  • 욜리얄리 오 이름만 봐도 건강해보이네요ㅎㅎ 바나나는 1개 다 넣어야겠죠? 재료 사서 먹어봐야겠어요~~감사해욤>.<
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정석
  • 다뽀2255
  • 11.06 23:32
  • 저는 개인적으로 두부쉐이크가 좋을꺼같아요 두부랑 바나나랑 두유랑 넣고 같이 갈아드시는거 추천하고싶어요
    먹어도 금방 소화되지 않아서 좋은거 같아요
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