감기랑장염이와서 설사멈추는약먹으며 중지했는데..그다음 변비증상이^^제가 좀변비가 있어요.아주잘먹어야하는데(아주잘먹는편).다이어트땐그렇게하면 튼튼한돼지가되니^^야식도끊고 저녁밥은6시안에 해치우고.그러패턴에 사니 변비는자주오드라고요..코코넛오일먹으며 넘잘가서 좀 겁도났어요..툭하면 신호와서 밥에다 튀기는종류에도 코코넛오일로 활용해서인지 좀 많이먹어서 넘자주간건지~~^^ 오늘은 안되겠다하고 아침공복 올리브대신 코코넛오일 차수푼으로 한수저먹고 과일좀 먹고 죽한사발먹으니.바로신호가^^ 황금응가를 아주시원하게 봤네요.내일부턴 아침올리브한수저 .저녁 코코넛오일한수저 일케먹어봐야겠어요
참..코코넛오일로 화장지워보세요..홍조도 안일어나고 제가 싰을때 홍조가올라오거든요..2차폼해두 보습이 남아있어서 좋아요.트러블도없고 모공도 좀줄어드는기분?도들고..추워지니 보습에 신경써야잔아요~~전 저녁에는보습크림 떡칠하고 잔답니다ㅋㅋ
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