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  • Lady hyunhyun·초보
  • 2015.11.07 16:58
다이어트 식단 3일째

간헐적단식 18일차! 24시간단식후 첫끼입니당~~^^단백질부족으로 치마살 3점추가한 오늘저녁! 계산해보니 약 320칼로리^^ 오늘요대로가 끝이길~~ㅋㅋ
  • Lady hyunhyun
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다신
  • 심플라이프
  • 11.08 18:32
  • Lady hyunhyun 잘 하고 계시네요. 꾸준히 하시면 시간이 조금 걸릴지라도 요요없이 성공하실 거예요. 화이팅!
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초보
  • Lady hyunhyun
  • 11.08 17:52
  • 심플라이프 넹 하루걸러 단식이구요...단식끝나고 첫끼엔 조금만 먹어도 포만감이 쩔어서^^;;; 나름 생각해서 소고기나 닭가슴살 번갈아가며 먹어요 ㅎㅎㅎ 일반식 소식으로 하기도 하구요^^
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다신
  • 심플라이프
  • 11.08 15:13
  • 하루 걸러 하시는구나. ^^ 하루 걸러 하시면 이렇게 드셔도 되겠네요. 화이팅!
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다신
  • 심플라이프
  • 11.08 15:09
  • 너무 적게 드시는 것 아닌가요? 24시간 단식이면 1식인데 저라면 고기랑 야채 배 터질 때까지 먹는데... 저거 드시고 배 안 고프고 견디신다면 대단하시긴 한데 오래 꾸준히 하시긴 힘들지 않을까요. 24시간 단식 일주일에 몇번하시나요?
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다신
  • 수댕수랑
  • 11.07 20:13
  • Lady hyunhyun 생야채의 매력이죠 그리고 고기의 퍽퍽한 느낌도 씻어주죠
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초보
  • Lady hyunhyun
  • 11.07 19:48
  • 해민♥ 그런거 같아요 이제 겨우 몇일했는데...^^;;; 적어도 아침이나 저녁은 저런식으로 먹을려구여
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초보
  • Lady hyunhyun
  • 11.07 19:47
  • 수댕수랑 전 워낙 꼬기쟁이라^^;;; 작은거 겨우 세점먹고ㅠ 삶은감자도 꽤 포만감가고 생야채는많이 씹게되서 많이 먹은거 같은 기분이들어서 좋아요
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다신
  • 수댕수랑
  • 11.07 19:28
  • 전 고기보딘 저 오이랑 감자가 더 눈이 간다능 감자 삶아먹고 싶당
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