헤헿 깜빡하고 어제거를 안올렷어용 ㅠㅠ
이건 어제 저녁먹기전에 먹운것
좀 더러워보일수있지만...라이스페이퍼에다 미주라 싸봤어요 ㅋㅋㅋ
의외로 바삭한 떡 느낌이!!!!
어제 저녁
헤헿 삼계탕 닭가슴살만,그안에 밥!(?)
오늘 아침!
이거 어제 플레인요거트 얼려봤는디 아이스크림 같고 맛있어성 ㅎㅎ
이건 당무첨가 플레인요거트에다 크런치잇(견과류바)넣고 얼린거에여
넘 맛있다는!!
이거 먹고나서 다신 레시피를 봤는데 어떤 다이어터 분께서 플레인요거트로 단백질아이스크림을 만든것을 봤다는...!!이런 우연 ㅋㅋㅋ
오늘 점심:토마토 파스타 조금(3젓가락) 봉골레파스타 조금(3젓가락) 빠네크림파스타 2분의 1
제가 일주일뒤에 이사를가서 가구보러갔다가 외식하러갔어용 ㅠㅠ
넘 맛잇네용 ㅋㅋ 사진은 없답니당 ㅠㅠ
오늘 저녁은 대구뽈찜 먹을예정!!
저는 한끼만 조절해서 먹으면 만족하니까..아침 조절햇음 된거지뭐!!!!ㅋㅋㅋ(자기합리화)
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