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  • 다섯개의 보물섬·정석
  • 2015.11.07 20:08
Q.반성 ·
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 많이 반성하고 있어요

운동도 제대로 못하고 ㅠ

골반교정도 못 받고 ㅠ

받을때 받아야 좋은데 말이죠

인스턴트도 많이 먹고 ㅠ

탄수화물 인스턴트 줄이도록 해봐야 겠어요

쉽지 않겠지만

근력운동도 많이 해야겠습니다..

제가 키가 150 47.8kg인데 살이

많은데 근력운동 하면 빠질 수 있을까요? 식단조절도하구요
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정석
  • 다섯개의 보물섬
  • 11.07 21:00
  • 식단은 어떻게 하는게 좋을까요?
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정석
  • 다섯개의 보물섬
  • 11.07 20:58
  • bella86 일단은 그것부터 해야겠어요
    집에 인스턴트 있는데 없다 생각하고 해야겠어요
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지존
  • yoogavely
  • 11.07 20:46
  • 밀가루 끊기 해보세요~~
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