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  • 52가되보고싶다·정석
  • 2016.08.15 00:17
Q.저녁식사로 바나나2개 어떤가요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은 계란과 아몬드먹고
점심 일반식
저녁 바나나2개먹고 헬스가서 한시간정도하려고해요

저녁으로 바나나2개 과하지않죠??
  • 52가되보고싶다
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댓글 (6)

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다신
  • *하얀수선화*
  • 08.15 11:33
  • 과해요.. 소량이라도 골고루 먹고 가는게 최곱니다..
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초보
  • 마달
  • 08.15 00:59
  • 네~ 저지방 우유랑 같이 드셔도 괜찮을 것 같네요!
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정석
  • 52가되보고싶다
  • 08.15 00:35
  • 동전파스 감사합니다 ㅎㅎ
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지존
  • 동전파스
  • 08.15 00:31
  • 네 적어요ㅠ단백질 섭취를 좀더 늘리시는게 좋겠어요. 아침에 식이섬유도 함께 드시면 좋을거예요
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정석
  • 52가되보고싶다
  • 08.15 00:25
  • 동전파스 아침에 계란2개인데도 적나요?
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지존
  • 동전파스
  • 08.15 00:18
  • 단백질 섭취가 적어요
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