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  • 딸기맘5·다신
  • 2015.11.08 20:16
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낼부터 먹을 식단은요~~

마죽과 우유를 쉐킷! 쉐킷!은 아니고요
날씨가 추워져서 따뜻하게 해서 스프처럼 먹으려구요
저게 베이스고 과일,계란,견과류 추가해서 식단 짰어요
이번주도 어김없이 올랐네요,체중!ㅎㅎ
이번주만 해서 오른 체중이 3.8kg
매직데이 근접한 주라 저 수치가 다 빠질진 미지수지만 평일 다이어터니 그 본분에 맞게 열심히!
  • 딸기맘5
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댓글 (13)

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댓글리스트

다신
  • 딸기맘5
  • 11.08 21:54
  • 심플라이프 ㅎㅎ탄,단의 조화는 늘 옳지요^^ 마죽은 저도 첨 먹는거라서 맛이 어떨지 궁금하긴해요ㅎㅎ 제 생각처럼 걸쭉한 스프처럼될지 아님 홀랑 홀랑한 쉐이크처럼될지ㅎㅎ
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다신
  • 심플라이프
  • 11.08 21:22
  • 딸기맘5 닭찌찌를 맨밥에 얹어 먹는 신공을 보일지도 ㅋ 딸기님 야매는 아주 바람직해요. 본인에게 맞도록 변형하는 게 좋지요.
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다신
  • 딸기맘5
  • 11.08 21:14
  • 맛좋은곰돌이 넹! 힘내서 주말에 오른 체중 복구해 볼게요ㅎㅎ
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 11.08 21:10
  • 딸기맘5 꼭 성공하시길 바랄게요~^^
    아자아자~!!
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다신
  • 딸기맘5
  • 11.08 21:04
  • 맛좋은곰돌이 그럼요~^^ 할미돼서 골다공증 안 걸리려고 특별히 칼슘 들어간 우유로 초이스를 뙇! 낼 해보고 힘들면 다시 식단 짜야죠ㅎㅎ
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 11.08 20:57
  • 보기만 해도 건강해지네요~^^
    살빼는것도 중요하지만 건강이 더 중요한거 아시죠??~ 😉
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다신
  • 딸기맘5
  • 11.08 20:50
  • 심플라이프 1식만 하시는데 닭가슴살로만 괜찮으시겠어요? 전 낼도 야매를ㅋㅋ
    이놈의 야매를 언제쯤 벗어날지ㅎㅎ
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다신
  • 심플라이프
  • 11.08 20:43
  • 저는 낼부턴 닭찌찌. ㅡㅡ 닭찌찌 체험단 이래갖고 1식을 닭찌찌로 ㅋ 멋진 후기 기대해요
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다신
  • 딸기맘5
  • 11.08 20:39
  • 승민승현맘 AOA 혜정 혜정님은 늘 더럽이에요ㅎㅎ~^^ 승민승현맘님도 즐건 다여트하세용!
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지존
  • AOA 혜정
  • 11.08 20:27
  • 승민승현맘 ㅋㅋㅋ그런가요? 좋은변하죠 ㅋㅋㅋ
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