다이어트 한지 1달 됫지만 매일매일 식단이 부실해서 걱정이에요
단백질이 부족해서 근육이 지방보다 더 많이 빠져나가는것 같아요ㅜㅠ
학생이라서 비싼 음식은 꿈도 못꾸니 먹을 음식이 없을땐 이성을 잃고 폭식을 하게되는것 같아요ㅠ가족들 마져도 살빼라고,돼지같다고 한말에 너무 상처받아서 다이어트 시작햇는데 식단때문인지 살이 거의 안빠지네요..툭하면 라면,치킨 등을 먹어서 그런지..6시에 저녁을 먹어도 학원다녀와서 1시에 너무 배가 고파서 참다 참다 라면을 먹은게 한두번이 아니에요..정말 이번엔 진심으로 살빼고싶습니다!닭가슴살이 다이어트에 좋은건 알지만 비싸서 거들떠보지도 못했던 저에게 기회를 주세요ㅜㅠ살빼서 저를 무시햇던 주변 사람들을 놀라게 하고싶습니다ㅜㅠ제발 부탁드려요 기회를 주세요!!!후기도 정말 이쁘게 자세하게 쓰겟습니다!부탁드립니다!!
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