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  • 인절미96·입문
  • 2016.08.15 11:56
Q.다이어트중 변비가ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소보다 적게 먹어서 그런지 변을 잘 못보는데 해결하는방법있을까요?
  • 인절미96
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정석
  • 쿠루쿠미
  • 08.15 23:32
  • 물 2L씩 드시면 진짜 변비해결되요 !!~경험담임 !!!제가 완전 5일에 한번씩 싸는 극심한변비녀였거든요... 다이어트시작하고 물 2L씩 꾸역꾸역 먹었더니 일일 일똥 하고있숨다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 해시계
  • 08.15 13:57
  • 하루 물 이리터이상과 홍초를 좀타서 드시면 해결되실겁니다!
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지존
  • 동전파스
  • 08.15 12:53
  • 식이섬유 섭취를 늘리세요
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정석
  • 왈츠:)
  • 08.15 12:35
  • 물을 많이 드시면 좀 나아지지 않을까요ㅠㅜ?
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