986/ 1644 kcal
99/ 274 kcal
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저지방우유 (1컵, 250ml) | 100kcal |
[파리바게뜨] 천연효모 로만밀 식빵 (1회분, 100g) | 257kcal |
복숭아 (1/2개, 134g) | 45kcal |
블랙커피 (1잔, 300ml) | 8kcal |
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 80g) | 61kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[파리크라상] 통밀자연그대로 (1회분, 100g) | 250kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
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