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  • 불꽃다욧·정석
  • 2015.11.09 14:34
다시 시작하는 월요일~ ☆
주말 불태우고 월요일이 제일 식욕 억제가 힘드네용

회사에서 일반식 두번 퍼 드시고

심한 양심의 가책을 느끼며 책벅지 30분

식사 후 탁구 잠깐 치고

화장실 갈 때마다 스트레칭!

허리 꼿꼿히 세우고 X꼬에 힘주며

생활속 운동? ㅋㅋ하는 중이네요


내가 봐도 좀 웃긴듯!ㅋㅋ

며칠동안 비가 오더니 오후부터 맑아지네요

기분좋게 따뜻한 햇빛과 바람 너무 좋은 가을 날씨에요!

오후에도 모두들 즐겁게 힘내보아요~☆
  • 불꽃다욧
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 유지YEONG
  • 11.09 16:55
  • 생활속 운동은 의식적으로 해야 하지 잘안하게 되더라고요ㅜㅜ이런게 습관화 되면 참 좋을텐데 ..저는 아직 멀었습니당..
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정석
  • 불꽃다욧
  • 11.09 15:40
  • 살타파 그래도 다행인건 점점 나아지고 있다는 점!
    계속 포기하지말고 힘냅시다욧!!!
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정석
  • 살타파
  • 11.09 15:29
  • 저두 매월욜마다 재시작이네요 ㅋ
    전 금토가 무너지고
    일욜부터 정신번쩍!
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