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08월 15일 (음식 914kcal, 운동 267kcal)
20160815

20151207 다이어리 일기상세

성공 595kcal
914/ 1490 kcal
267/ 248 kcal
점심식사342kcal(37.42%)
김 (1회분, 100g)
19kcal
쌀밥 (1공기,210g)
313kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
오후간식230kcal(25.16%)
[푸르밀] 비피더스블루베리 (2.0회분, 300ml)
230kcal
저녁식사342kcal(37.42%)
쌀밥 (1공기,210g)
313kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
운동267kcal
런닝머신 달리기 (30분)
196kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (20회)
6kcal
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