882/ 1200 kcal
354/ 200 kcal
토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 40kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
삼각김밥 소고기고추장 (1개, 100g) | 172kcal |
통곡물선식 (1봉지, 35g) | 138kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (3.0포, 3g) | 12kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
제육볶음 (1/4인분, 32g) | 133kcal |
깻잎장아찌 (1/4소접시, 7g) | 8kcal |
깻잎 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
박봄다리운동 (3분) | 24kcal |
자전거 타기 (30분) | 240kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
L자 다리운동 (20분) | 12kcal |
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