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08월 17일 (음식 1386kcal, 운동 173kcal)
20160817

20151207 다이어리 일기상세

성공 36kcal
1386/ 1498 kcal
173/ 249 kcal
아침식사180kcal(12.99%)
[풀무원] 연두부 (1팩, 90g)
45kcal
방울토마토 (5.0개, 60g)
10kcal
[매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진 (1회분, 190ml)
125kcal
점심식사513kcal(37.01%)
해물순두부찌개 (1인분, 400g)
200kcal
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
오후간식16kcal(1.15%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회, 0ml)
9kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 0ml)
7kcal
저녁식사677kcal(48.85%)
삼계탕 (1인분, 672g)
677kcal
운동173kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
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