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  • 허벅돼지몬·입문
  • 2015.11.11 16:51
Q.하루 3만보 정도 걸어다니는데 왜 살이 안빠질까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

안녕하세요. . . .
운동 좋아하는27세 남자입니다
저는 헬스뿐만 아니라 걸어다니는걸 좋아해서 3만보 정도 걷습니다
문제가 있다면 술을 좋아한다는것. . . ㅠ
술을 끊으면 확 빠질까요?
  • 허벅돼지몬
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초보
  • life82
  • 11.13 08:13
  • 대박 많이 걸으시네요 화이팅
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정석
  • 살빼고여신ㄱ
  • 11.11 20:40
  • 식이요법조절과 술을 끊으세요! 술의칼로리를 생각하면.. 어후.. 거기에 술을먹으면 먹게되는안주의 칼로리도.. 운동을 하면서 식이요법을 반영하면 살이 빠지지않을까요?
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입문
  • 허벅돼지몬
  • 11.11 18:01
  • 아침 출근할때 제 직장은 지하에 피트니스 센터 있거든요 그런데 런닝머신타면 별로 운동하는 느낌 없어서 제 집에서 직장까지 8km 체육복 입고 뛰어 가요ㅋㅋ 지하에서 정장 갈아압고 ㅋ 그리고 퇴근전에 피트니스에서 10km뛰고. . . .평소에 걸어다니는양 생각하면 한 4시간에서 5시간 걷고있는것 같아요ㅋㅋ
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초보
  • 제주감귤
  • 11.11 17:29
  • 3만보 걸을려면 하루에 몇시간 걸어요?
    한 3시간이요?
    감이 안와요
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정석
  • swimmer
  • 11.11 17:00
  • 술이네 술이야~~~ㅋㅋ저도 술 좋아해서 술마시고 칼로리 계산해보면 어마어마하단걸 아실거예요 그리고 그냥 마냥 걷는다고 살빠지는거아니래요~
    심박수 빵빵 터뜨릴 수 있는걸로 운동하시래용
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