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  • 1234567abc·초보
  • 2016.08.16 10:00
Q.중3(남자) 헬스다닙니다.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스를 다니고 있는데 근력운동과 유산소를 병행하며 하고있습니다.
키크는데 지장이있을까요..?
  • 1234567abc
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유산소
2 74 yjinkim
생리를 하는건지.. 좀 도와주세요
3 177 ARpaka

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댓글 (3)

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초보
  • 배츄배츄미
  • 08.16 20:28
  • 치팅데이
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초보
  • 1234567abc
  • 08.16 10:23
  • °하얀수선화° 아하 넵!
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다신
  • *하얀수선화*
  • 08.16 10:04
  • 제 아들 중1이에요. 키가 하도 작아서 헬스 시킵니다. 저같은 경우 아이가 무릎이 성장통이 심해서 개인pt 시켰구,지금은 괜찮아서 혼자서 해요. 암튼 세끼 잘먹고 근력이랑 유산소 하면 키 크더라구요. 제아들 1년에 2cm 크는게 고작이었는데 올해는 벌써 3cm 가 컸어요~~ 근육키우겠다고 무리하지 않고 하면 괜찮을 거에요. 트레이너분께 좋은 운동 추천받아보세요..물어보면 알려주세요~
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