655/800 kcal
471/ 1398< kcal
방울토마토 1개 (10.0개, 200g) | 40kcal |
사과 아오리 (1/2개, 150g) | 66kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
고구마줄기나물 (2.0인분, 0g) | 128kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
삶은계란흰자 (1회분, 30g) | 12kcal |
줄넘기 (1000회) | 79kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회) | 25kcal |
러닝머신 달리기 (35분) | 232kcal |
싸이클 실내자전거 (27분) | 135kcal |
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