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08월 16일 (음식 1730kcal, 운동 286kcal)
20160816

20151207 다이어리 일기상세

실패 1012kcal
1730/800 kcal
286/ 368< kcal
아침식사855kcal(49.42%)
[길리안] 오퍼스 (6낱개, 72g)
432kcal
[파리바게뜨] 명가명품벌꿀카스테라 (1/4회분, 12g)
35kcal
[허쉬] 허쉬 초콜릿 칩 쿠키 (1회, 25g)
123kcal
[배스킨라빈스] 바람과함께사라지다 (1싱글컵, 115g)
265kcal
점심식사227kcal(13.12%)
낙지덮밥 (1/2대접시, 127g)
227kcal
저녁식사648kcal(37.46%)
소주 (6잔, 300ml)
426kcal
카스맥주 (3잔, 600ml)
222kcal
운동286kcal
런닝머신 걷기 (10분)
30kcal
런닝머신 달리기 (5분)
45kcal
런닝머신 달리기 (20분)
211kcal
  • 황정화
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