6개월전에 164cm에 67~8kg가 나갔었습니다. 운동하고 식이조절(엄청열심히는못했지만.. 노력했습니다 ㅋㅋㅋ) 하고너서 57kg이 되었습니나 ㅎㅎ 근데 아직 체지방량은 약간높고 근육은 약간 앚은 비율이네요ㅜ 식이조절을 추석이후로 헤이해져서 요새 다시 살이 붙을랑 말랑 파고잇습니다.. 조금더 노력해서 더 건강한 몸으로 만들고싶은데 혼자 조절하기에는 무리가있어 이랗게 신청합니다.
인바디 밴드를 이용해 좀더 체계적으로 운동하고 제 패턴을 한번 체크해보고싶습니다!
가입한진 얼마 되지않았지만 운동도하고 식단도 적으면서 열심히 활동하고있습니다 ㅎㅎ
기계에 관심이 많기도하고 요새 운동도 다시 시작하면서 하나쯤 사고싶단 생각은있엇는데 어떨지 잘 몰라서 고민하던중에 인바디 체험 밴드를 보게되어서요!
sns에 친구들에게 추천했어요^^
당첨되면 후기와 활동을 열심히 입력하여 잘 활용해보겠습니다^^
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