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  • redthread·정석
  • 2016.08.16 19:27
  • 1
오늘 아까 인바디 쟀어용 ㅎㅎ

저녁 먹기 전에 인바디 재고 왔어요~ 예상과 다르지 않게 근육량 부족 체지방률 위험 ㅠㅠㅋㅋㅋ 9키로 뺀 상태에서 잰건데도 위험이네용 ㅎㅎ 그전엔 얼마나 심했었던건지..
마른 비만에서 탈출하기 위해 3개월간 열심히 근력 운동/유산소 운동 꾸준히 하고 다시 재려구요! ㅋㅋ
제가 3개월 후에 비포 애프터 게시판에 더 나아진 모습 올리는 그날까지
파이팅입니당!! 다 같이 힘내서 다이어트해요!!
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정석
  • redthread
  • 08.16 20:30
  • 두1부 감사해용 ㅎㅎ 유지가 중요하죠!!ㅋㅋ 살이 쉽게 찌지 않는 체질 만들기위해 열심히 운동하려구요 ㅎㅎ 함께 열심히 해용 ㅎㅎ
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지존
  • 두1부
  • 08.16 20:30
  • 와우 9키로라니 대단하시네요..!! 남은기간 화이팅이에요!!!👍🏻👍🏻👍🏻
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