저는 키는 161cm정도이고
작년에 53kg에서 48kg로 감량하고 1년정도 유지중입니다
매일 아침 타니타 체지방계로 체중과 체지방을 재고
기록하고 있습니다
(아쉬운 점은 근육량이나 골량은 확인이 안되네요.)
유지중이라고 신경써도 가끔 집안의 행사가 있어서 저녁을 많이 먹게 되면 체중이 훅 오르네요ㅜ
최저로 감량했을 때가 46.7kg였는데 최저때 사진이 없어요ㅜ
운동을 다닐때는 한달에 한번이라도 인바디를 재고 근육량이나 체지방량의 정확한 수치를 확인할 수 있었는데 요즘은 집에 일이 있어서 운동을 쉬고 있는 실정이라 확인하기 힘든 환경입니다.
**인바디 밴드를 체험해보게 된다면**
1.매일 체중/체지방/근육량을 체크해 볼 수 있어서
너무 행복할 것 같습니다
2.수면 패턴을 체크해 볼 수 있어서 좋을 듯 합니다
3.만보계로 활용하면서 홈트레이닝 할 수 있어서 좋을 거 같습니다
체험할 수 있는 기회를 주시면
매일 성실히 체크하고 기록하고 후기 올리도록 하겠습니다
체험의 기회를 꼭 주시길 부탁드려요~~~♡♡
6
131
