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  • 5미래·정석
  • 2016.08.17 03:34
  • 1
30일 슬림한 팔 최종후기!!

30일 슬림한 팔 후기 남깁니다!
제 체형은 166에 61키로 인데요
다리에 비해 상체가 통통하고 인바디했더니 하체근력은 표준인데
상체근력은 미달이더라구요ㅠㅠ 그래서 팔 근력을 키워보고자 30일 슬림한 팔에 도전했어요ㅎㅎ
워낙 팔근력이 떨어져서 첫날부터 바들바들거렸구요ㅋㅋㅋㅋㅋ
정말 다신어플 없었으면 작심삼일 이었을꺼 그나마 꺼이꺼이 했어요ㅋㅋ
둘레는 대략 0.5센치정도 줄은거같으여..
너무 차이가 없으면 어떡하나 했는데 사진보니까 쳐진살이 조금 올라가있는거 같네요!!!! 신기해요
사진보니까 조금 더 힘이나네요ㅎㅎ
20일이 넘어가면서 너무 귀찮았는데 다시 마음을 잡아보겠습니당ㅎ
모두들 화이팅하세용!!
  • 5미래
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댓글리스트

지존
  • 지나간다
  • 08.25 00:18
  • 눈 바디로는 쳐진살 많이 빠지셨어요!! 꾸준히 하는거 말고는 답이 없는거 같아요~ 화이팅!!
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정석
  • 달무리0104
  • 08.24 23:03
  • 와 진짜 대단하세요! 사진으로 비교하니까 눈에 띄게 달라진게 보이네요
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초보
  • ZzZzSsSs
  • 08.24 22:14
  • 뭔가 탄탄해지셨어요
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초보
  • ZzZzSsSs
  • 08.24 22:14
  • 와 팔은 정말 안빠지던데ㅠㅠ
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입문
  • habbi
  • 08.24 21:40
  • 멋지네요
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초보
  • 저녀닝
  • 08.24 21:15
  • 저도 팔살이 제일 고민인데 팔살은 진짜 안빠진다고 하더라구요..ㅠㅠㅠ
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초보
  • 응융융
  • 08.24 20:05
  • 제일빼기힘든팔운동
    멋있어요!
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초보
  • 마이너스47
  • 08.24 19:17
  • 오우~ 저도 해봐야겠어요
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초보
  • 헤하히호
  • 08.24 16:46
  • 열심히 하셨나봐요!! 엄청 얇아보여요ㅠㅠ
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지존
  • 솜깜빠
  • 08.24 11:43
  • 우왕
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