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08월 17일 (음식 1751kcal, 운동 300kcal)
20160817

20151207 다이어리 일기상세

성공 205kcal
1751/ 1987 kcal
300/ 331 kcal
아침식사116kcal(6.62%)
아로니아 (1회분, 50g)
23kcal
[파스퇴르] 무지방우유 (1병, 200ml)
60kcal
검은콩 삶은것 (1인분, 16g)
33kcal
점심식사1,129kcal(64.48%)
삼계탕 (1인분, 672g)
677kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
인절미 (1소접시, 200g)
442kcal
오후간식60kcal(3.43%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[참토식품] 양파즙 (1회분,120g)
30kcal
저녁식사446kcal(25.47%)
공기밥 (1공기,210g)
310kcal
콩나물무침 (1인분, 150g)
45kcal
김치찌개 (1인분, 150g)
91kcal
운동300kcal
스크린 18홀 (1회)
100kcal
자동차 운전 (60분)
120kcal
안마받기 (20분)
80kcal
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