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08월 17일 (음식 989kcal, 운동 495kcal)
20160817

20151207 다이어리 일기상세

성공 1419kcal
989/ 2296 kcal
495/ 383 kcal
아침식사252kcal(25.48%)
사과 아오리 (1개, 300g)
132kcal
바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사261kcal(26.39%)
[아임닭] 아몬드 호두 닭가슴살 수제 소시지 (1회분, 120g)
209kcal
청경채 (1접시, 50g)
7kcal
레드파프리카 (1개, 66g)
12kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
새송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
오후간식292kcal(29.52%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
찐고구마 (1.5개, 225g)
288kcal
저녁식사184kcal(18.60%)
[아임닭] 현미 아몬드 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
165kcal
오이 (1/4개, 32g)
2kcal
청경채 (1/2접시, 50g)
7kcal
레드파프리카 (1개, 56g)
10kcal
운동495kcal
헬스 (60분)
495kcal
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