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  • 준이엄마용·초보
  • 2016.08.17 09:00
Q.정체기..다들어떻게 극복하세요?ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정체기 극복 비법좀 전수해주세요!!ㅠ
  • 준이엄마용
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정체기?ㅠ
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유산소운동ㅜㅜ
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댓글 (3)

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초보
  • 준이엄마용
  • 08.17 14:27
  • 스트레스받지말고 꾸준히해야겟네요
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정석
  • 46빼고만다
  • 08.17 09:07
  • 전 이제 그냥 몸무게를 안재요ㅠㅠㅠㅠ대신 식단만이라도 성공하려고 하고있네요ㅠㅠ
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다신
  • 해시계
  • 08.17 09:07
  • 초심을 잃지않고 버틴다라고 말할수 있습니다. 쉽진않은데요 차라리 정체기평균 4주라고하니 그때까지만이라도 몸무게를 일부러 제지않고 식단조절,운동을 꾸준히 하는 방법도 있습니다.
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