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08월 17일 (음식 629kcal, 운동 267kcal)
20160817

20151207 다이어리 일기상세

성공 593kcal
629/ 1146 kcal
267/ 191 kcal
아침식사73kcal(11.61%)
사과 (1/4회분, 25g)
13kcal
[빙그레] 요플레플레인화이트 (1회분, 90g)
60kcal
점심식사311kcal(49.44%)
[사조] 닭가슴살 캔 (1회분, 90g)
60kcal
레드파프리카 (1개, 66.7g)
12kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
복숭아 (1개, 269g)
91kcal
오후간식60kcal(9.54%)
[동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 (1회분, 18g)
60kcal
저녁식사185kcal(29.41%)
방울토마토 (17.0개, 204g)
34kcal
깻잎김치 (1인분, 0g)
33kcal
잡곡밥 (1공기, 80g)
118kcal
운동267kcal
L자 다리운동 (15분)
9kcal
훌라후프 (40분)
160kcal
티파니 허리운동 (14분)
98kcal
  • 함다다
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댓글 (1)

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  • znzlfld0
  • 08.18 11:51
  • 화이팅입니다~
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