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  • 아트몽·정석
  • 2016.08.17 10:51
  • 1
Q.정체기인가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 시작하고 3개월이 지났어요. 운동을 하고 식단은 평소대로인데 몸무게에 변화가 없네요. 이거 정체기인가요?? 어떻게 극복을 해야하는지 도와주세요ㅜㅜ
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정석
  • 아트몽
  • 08.17 11:13
  • 네~ 운동강도를 좀 더 높여볼게요^^
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초보
  • dhauoqoxba
  • 08.17 11:11
  • 저도그래요ㅜ정체기가온듯해요 운동을 더 강화해야될듯합니다
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