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  • 살려면운동하자·다신
  • 2014.08.28 12:43
점심만 700kcal?
흰쌀밥, 돼지고기가 들어간 김치찌개, 달걀 후라이, 고등어구이 50g, 포도 반 송이
이게 많이 먹은건가?
나름 적게 먹는다고 먹은건데 칼로리 계산을 해보니 700kcal 라네
에휴~~~ 한끼에 너무 먹었어
  • 살려면운동하자
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초보
  • InTheRuin
  • 08.28 15:52
  • 칼로리도 칼로리지만 영양소 비율도 중요해요 ㅎㅎ
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정석
  • 다정한혜라씨
  • 08.28 13:39
  • 점심은 좀먹어도 되는거 같아요 아침 저녁을 작게 먹어도 빠지드라고요
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정석
  • 워너비42
  • 08.28 13:07
  • 저녁을 야채와 채소드심되요
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