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08월 17일 (음식 774kcal, 운동 364kcal)
20160817

20151207 다이어리 일기상세

성공 641kcal
774/ 1261 kcal
364/ 210 kcal
아침식사205kcal(26.49%)
아사이베리 바질시드 쉐이크 (1/2회분, 13g)
50kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 200ml)
100kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
점심식사296kcal(38.24%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
가지볶음 (1/2소접시, 41g)
25kcal
오후간식50kcal(6.46%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g)
50kcal
저녁식사223kcal(28.81%)
[아웃백] 아웃백 서로인 (1회분)
125kcal
양송이스프 (1공기, 260g)
98kcal
운동364kcal
런닝머신 걷기 (80분)
364kcal
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