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  • 솨동·다신
  • 2015.11.16 19:22
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오랜만이어요!
한 한달정도 다이어트 쉬었어요ㅜㅜ
꽤 오래 운동 꾸준히 했다 생각했는데요..
언제 그랬냐는듯 운동생각이 안나고 귀찮아졌네요..
물론 식단도 엉망!
체중은 그리 많이 안늘었지만..
눈바디가 꽝!
담주쯤부터 다시 운동 시작할까해요!
이번에는 50kg 만들어보구 싶네요!

3개월 순환운동으로 빼고 1개월 유지하다 뺏던거에서 반은 다시 쪘네요
이번에는 꼭 홧팅!

아직도 꾸준히 하시는분들 대단하셔요!
  • 솨동
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댓글 (6)

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다신
  • 솨동
  • 11.18 16:43
  • 영육강건 올만이어요^^ 영육강건님은 많이 빠지셨을거 같아요!^^
    윽..전 요새 회사컴 바이러스 먹어서ㅜㅜ
    그거 처리하느라 넘 바빠요ㅜㅜ
    스트레스ㅜㅜ
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다신
  • 영육강건
  • 11.18 16:15
  • 솨동님! 어디 갔다 이제 오셨어요? 동지가 없어 외로웠어요 ㅋ 제가 자리를 꾸준히 지키고 있었으니 다시 달려 보아요!~^^
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다신
  • 솨동
  • 11.16 23:18
  • 비키니마미 안녕하세요^^ 역시 아직 계시는구나! 꾸준한 모습 보기 좋네요!^^
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다신
  • 솨동
  • 11.16 23:17
  • 맛좋은곰돌이 네 감사합니다!^^
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다신
  • 비키니마미
  • 11.16 20:57
  • 올만에뵈요 ~^^ 다시 돌아오신거 진심으로 환영합니다 ~\(^o^)/
    솨동님은 항상잘해오신모습보고있었는데 갑자기 안보이셔서 궁금했어요 ~앞으로 자주뵐수있겠죠?^o^ 다시~힘내서 화이팅입니다~!!
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 11.16 20:54
  • 다시 오신거 환영합니다~^^
    이번에는 화이팅하셔서 꼭 50 만드세요~~
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