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  • 옥쨩·초보
  • 2016.08.17 14:40
Q.크런치 몇 세트로 몇번하시나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
크런치 할려고 하는데 몇번정도로 몇세트하는게
적당할까요..? 처음인데
  • 옥쨩
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댓글 (3)

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입문
  • 봄꿀
  • 08.17 17:20
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 옥쨩
  • 08.17 14:43
  • 좋은 정보 감사합니다~^^
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입문
  • 돼지가 말했다
  • 08.17 14:42
  • 30번씩 최소3세트 최대5세트 합니당
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