다이어트

자유게시판

YoYoNo·정석
2015.11.17 14:33

정체기에는..

살이 좀빠지다가 정체기인지
도통 빠지질않고 배는 조금 나온것같고..
식욕은 돌아오고. 아주 죽겠네요
겁은나면서 계속 먹고있고 운동도 예전처럼
안하게 되고 다시 게을러졌네요 ...
빵, 과자에 손이가고 젤리에 손이가고ㅠ
그래도 6~7시 이후로는 안먹으려고하죠
그러면 그나마..괜찮을까요??
다시 동기부여가 잘안되네요 ㅋㅋ
과장되게 말하자면 저에게 다이어트는 수능보다도 더 어려운...?ㅋㅋ인간의본능은 참..
여러분들은 어떠신지요??

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YoYoNo
11.17 15:17
그런가요. 저도 요즘 에라모르겠다라는 심정으로 야식은 안먹지만 지금같은 시간은 그냥 먹고싶은거 먹고있어요. 이러다가 또 정신차리고 뺄라나요..ㅋㅋ 저도 진짜 이골이 나네요.
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심플라이프
11.17 14:59
1식

저는 이골이 나서 그냥 되는대로 해요. 먹고 싶음 먹고 먹기 싫음 안 먹고. 운동도 하다가 말다가. 정체기에는 너무 조바심내지 마시고 페이스 잃지 않는 게 중요한 것 같아요. 그러다 어느 순간 또 빠지더라구요.힘내세요.
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