작년 이맘때 다신과 함께 10키로 감량 성공해서 기뻐했었는데...주위에서 얼굴살이 빠지니 없어보인다..어쩐다 소리에 3키로만 다시 찌워볼까?하다가 8키로 요요ㅠ
다시 다신을 찾고 마음 다잡고있는 중이에요
이번에는 유산소,근력 적절히 운동 섞어서 요요없는 다이어트 도전하려구요
인바디밴드 사용하면서 다이어트하고싶어 신청합니다.
성별;여
나이;36
현몸무게;58.7
목표몸무게;54
전에 50키로까지 감량했지만 근력량이 많이 늘지않아서 이번엔 54목표로 근력을 늘리려합니다.
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