view-top

08월 18일 (음식 1407kcal, 운동 213kcal)
20160818

20151207 다이어리 일기상세

성공 48kcal
1407/ 1491 kcal
213/ 249 kcal
아침식사354kcal(25.16%)
술떡 (2개, 200g)
354kcal
점심식사733kcal(52.10%)
쌀밥 (1공기, 100g)
149kcal
오리주물럭 (1소접시, 130g)
288kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
고구마줄기볶음 (1소접시, 82g)
42kcal
양파피클 (1인분, 200g)
113kcal
부추전 (1소접시, 100g)
131kcal
저녁식사320kcal(22.74%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g)
85kcal
[크라운제과] 국희땅콩샌드 (1봉지, 31g)
160kcal
운동213kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
줄넘기(시간) (11분)
110kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회)
25kcal
  • 지용즈
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글