view-top

다이어트 1일차
작심3일 안되고 꾸준히 어플로 관리하고싶어요 ~~~
옷 사이즈줄여서 이쁜 옷 입구싶어요 ㅎㅎㅎ
화이팅

20151207 다이어리 일기상세

아침식사156kcal(18.89%)
딸기+우유
딸기 (1개, 50g)
12kcal
우유 (1컵, 240ml)
144kcal
점심식사450kcal(54.48%)
[커피빈] 아이스 카페라떼 (1스몰, 12oz)
100kcal
[기린] 크로와상 (1회분,50g)
180kcal
[동원] 후랑크소세지 (2회분, 60g)
170kcal
오후간식220kcal(26.63%)
키위 (2개, 140g)
60kcal
딸기 (8개, 160g)
40kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
운동409kcal
6분만에 200 칼로리 (6분)
200kcal
요가 (60분)
150kcal
잠자기 취침 수면 (60분)
54kcal
레그레이즈 (10회)
5kcal
  • 다이어트 성공~~
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글