2943/ 2380 kcal
2554/ 397 kcal
콩설기 (1회분) | 200kcal |
복숭아 황도 (1개, 200g) | 52kcal |
구운계란 (1/2개, 22g) | 36kcal |
[남양] 맛있는우유GT (1/2컵, 100ml) | 65kcal |
복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
불낙전골 (1인분) | 211kcal |
육회비빔밤 (1/2인분, 225g) | 340kcal |
단배추된장무침 (1소접시, 96g) | 65kcal |
과일샐러드 (1인분, 120g) | 120kcal |
양배추샐러드 (1/4인분, 12g) | 17kcal |
쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
청정원)불고기맛 비엔나 (3회분, 90g) | 240kcal |
처음처럼 소주 (9잔, 400ml) | 568kcal |
이슬톡톡 (1회, 355ml) | 196kcal |
구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
부대찌개 (1/2인분, 47g) | 136kcal |
쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
미역냉국 (1대접, 65g) | 51kcal |
힙업 (10분) | 80kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
방송댄스 (55분) | 385kcal |
집안일 (180분) | 720kcal |
아이보기 (120분) | 624kcal |
자동차 운전 (120분) | 240kcal |
에어로빅 (50분) | 300kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
L자 다리운동 (10분) | 6kcal |
사이드레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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