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08월 18일 (음식 1326kcal)
20160818

20151207 다이어리 일기상세

성공 257kcal
1326/ 1900 kcal
0/ 317 kcal
아침식사343kcal(25.87%)
미고랭사태라면 (1회분, 80g)
180kcal
사과 (1회분, 100g)
52kcal
복숭아 (1개, 269g)
91kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
20kcal
점심식사423kcal(31.90%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오징어국 (1/2대접, 56g)
38kcal
배추김치 (1/2소접시, 30g)
5kcal
도라지무침 (1/4소접시, 23g)
21kcal
애호박볶음 (1/4인분)
23kcal
해물동그랑땡 (4개, 64g)
180kcal
오후간식214kcal(16.14%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
50kcal
[동아제약] 박카스 (1병, 100ml)
40kcal
[크라운제과] 옹골진오곡쿠키 (1봉지, 12g)
60kcal
[코카콜라음료] 환타오렌지 (1회분, 120ml)
64kcal
저녁식사346kcal(26.09%)
미고랭 (01회분, 70g)
158kcal
복숭아 (1개,269g)
91kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
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