841/ 1039 kcal
187/ 173 kcal
봉이표스크램블에그 (1회분) | 170kcal |
현미밥 (1공기, 40g) | 61kcal |
현미밥 (1공기, 35g) | 53kcal |
얼갈이배추 (1회분, 15g) | 1kcal |
돈육김치찌개 (1인분, 50g) | 50kcal |
청포묵무침 (1소접시, 25g) | 14kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
아몬드 (1개, 20g) | 140kcal |
[남양유업] 맛있는두유GT(병)검은콩,깨 (1병, 200ml) | 130kcal |
[동의] 훈제란 (2개, 84g) | 129kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
점핑잭 (50회) | 25kcal |
버피테스트 (5회) | 15kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
월싯(wall sit) (5분) | 41kcal |
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