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  • 45키로원츄·정석
  • 2015.11.18 22:32
Q.배고플때는 어떻게하는게 좋아요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 3일째 1000칼로리 아래로 먹고있는데 생각보다 넘 배고프네요...ㅠ 그래서 얼음먹어보기도 하고 물 원샷도 해보고 운동도 해보고 자기까지 했는데 영 좋아지질 않아요ㅠㅠ 어떻게하면 배고픈걸 덜 느낄수 있을까요?
  • 45키로원츄
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댓글 (14)

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댓글리스트

정석
  • 45키로원츄
  • 11.19 00:08
  • 엘리비 오홍 그러게요!ㅎ 방울토마토나 오이같은건 칼로리돈 높지 않으니깐요!! 그쵸.. 저도 배고파서 일찍 자고싶지만 시험기간이여서 그럴수도 없는 노릇이죠ㅠㅠ
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정석
  • 45키로원츄
  • 11.19 00:07
  • 노란장미@ 오오 꿀팁 감사합니다♥노란장미@님도 파이팅이에요!!
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초보
  • 엘리비
  • 11.18 23:10
  • 과일이나 계란흰자가 칼로리도 낮고 좋읓것 같아요, 저도 밤만되면 식욕폭팔인지라 힘드네요 ㅠㅠ
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다신
  • 목표는48유지도48
  • 11.18 23:01
  • 전 평소처럼 먹되 건강한걸먹고, 야식과 폭식을 안하고 꾸준히운동해서 약10키로 감량했어요. 꾸준히하시면 요요도없이 꼭빠질거에요ㅎㅎ화이팅하세요^^!
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정석
  • 45키로원츄
  • 11.18 22:58
  • 노란장미@ 알겠습니다!! 참고할께요^0^ 감사해요!!!
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다신
  • 목표는48유지도48
  • 11.18 22:54
  • 네..평생 저렇게 먹을수있는거 아니자나요ㅠ저렇게하시면 오래못가고 금방포기하게되요ㅠ폭식도 올테고 요요는 당연딸려오고. 그럼몸도 망가지시고..ㅠ
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정석
  • 45키로원츄
  • 11.18 22:51
  • 노란장미@ 허헣...그런가요ㅠ
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정석
  • 45키로원츄
  • 11.18 22:50
  • 제주감귤 오오 그런가요?! 물 좀더 먹어봐여겠어요!
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다신
  • 목표는48유지도48
  • 11.18 22:46
  • 좀더드세요.. 넘적게드시는거 같으세요..ㅠ
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초보
  • 제주감귤
  • 11.18 22:43
  • 물 많이드세요!
    그리고 저는 칼로리 1/2 두유먹어요
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